嗨亲爱的 Mamãe Vida Saudável 博客读者！您是否曾有过在厨房尝试新事物、让您大饱眼福、温暖您味蕾的冲动？今天，我们将尝试一道纯爱的食谱：鸡肉红薯饼。你知道最好的吗？它制作起来非常简单，非常适合增强您的饮食，
你一定很好奇吧？让我们一起学习这道美味的食谱，相信我，它会成为你家里的热门菜！
原
首先，让我们言归正传：成分！不要忘记写下所有内容并遵循数量，好吗？
230克磨碎的红薯（是的，去皮的生土豆）
45 克磨碎的马苏里拉奶酪或米纳斯奶酪（约 1/2 杯）——但是，嘿，这是可选的
两勺磨碎的洋葱
一勺橄榄油，防止粘 巴哈马手机号码列表 连并增加风味
盐和黑胡椒调味，因为调味料永远不会太多！
味道加倍！
填充物怎么样？给予这种特殊的感觉很重要。写下来：
45克煮熟的鸡肉，切丝并根据您的喜好调味
一片奶酪增添点睛之笔
友情提示：把这些食材放在冰箱里，饿了的时候就可以组合起来做饭了！
WhatsApp 频道 - 妈妈健康生活
美味的红薯鸡肉炸丸子
没有面包的热拌：“我什至没有感觉到差异”
准备美味的奶油玉米鸡作为晚餐
美味、免煎低碳水化合物鸡肉饺子
制作美味的鸡肉松饼：“快速又健康”
动手吧！
你已经把你需要的东西分开了吗？那么，让我们一步步进入简单的部分吧！
将红薯、磨碎的奶酪、洋葱、橄榄油和调味料放入碗中混合，直至所有材料充分混合。然后，取一个不粘煎锅，铺上一层这种混合物，形成均匀的底部。