核”的部分就会开始出现故障（还记得艾米吗？）。杏仁核决定信息是否传递到我们的前额皮质（）。随着压力的增加，我们的杏仁核会通过以下两种方式之一让宝拉陷入螺旋式下降：通过开启我们的“战斗”反应（使我们易怒）或更常见的是，开启我们的“逃跑”反应（使我们拖延另一包事情） 而不是写该报告）。无论哪种方式，压力重重的艾米都会有效地抑制宝拉的运作能力，导致她做出更糟糕的决定并错过采取行动的机会。 为什么这对我们这些非营利组织的人来说很重要 如果您在非营利组织工作，决诸如成就。
差距、无家可归或全球饥饿等棘手问题。这些问题没有简单的答案，这可能会让我们对未来的任务感到不知所措。然而面对这些挑战，我们必须保持乐观，保持道德指南针，不断做出正确的决定。简而言之，我们需要让保拉继续工作。 有人可能告诉过你，当 斯里兰卡手机号码数据 事情变得艰难时，“重新实现你的目标”的重要性。这是合理的建议，但问题是“如何做？”我们不会通过周末去水疗中心来对自己做出长期的改变。这很放松，但相当于给艾米一个长周末：周一她会感觉很好，然后从那里开始走下坡路。那么，您如何在日常工作中与工作目标保持联系。
呢？ 大脑休息 我得到的最好建议来自另一位社会企业家：进行“大脑休息”。他告诉我每天早上上班第一件事就是坐下来呼吸。十分钟内不要做任何其他事情——闭上眼睛，轻松地深呼吸。然后闭上眼睛问自己：“我今天想要完成什么？” 任何做过大脑休息的人都知道，它可以消除你头脑中的那些干扰和小声音——但从神经科学的角度知道正在发生一些强大的事情是很酷的。当你深呼吸时，它会告诉我们的杏仁核冷静下来。当她平静下来时，她会更好地向 传递信息。然后，我们的前额皮质就有机会大放异彩，做那些让我们为自己是人类而。